
Pavé de saumon au air fryer
Une recette simple et riche en oméga 3 !
🐟 Ingrédients (pour une portion)
• 1 pavé de saumon
• quelques tomates cerises
• ½ oignon
• quelques tranches de citron
• sel
• poivre
Pour accompagner :
• du riz
👩🍳 Préparation
Je commence par préparer les ingrédients.
1. Je coupe l’oignon en fines lamelles.
2. Je lave les tomates cerises.
3. Je coupe quelques tranches de citron.
🍋 Montage
1. Je place une feuille de cuisson dans le panier du air fryer.
2. Je dépose le pavé de saumon dessus.
3. J’ajoute autour les tomates cerises et les oignons.
4. Je pose les tranches de citron sur le saumon.
5. J’assaisonne avec du sel et du poivre.
🔥 Cuisson
Je fais cuire le tout dans le air fryer :
200°C pendant environ 12 minutes.
Le saumon reste moelleux à l’intérieur et les légumes deviennent légèrement fondants.
🍚 L’accompagnement
J’accompagne souvent ce plat avec :
• une portion de riz
Cela fait un repas simple et équilibré.
Bon app !


